11.08.2019 09:50

začínáme přesně za měsíc 11.9.2019 :)

SKUPINOVÉ CVIČENÍ SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE v Berouně

Spirální stabilizace páteře (SPS) neboli SM Systém (Stabilizace a Moblizace páteře) je rehabilitační metoda MUDr. Richarda Smíška. Více informací o metodě ZDE

 

kurz: PODZIM 2019 - 10 lekcí 

STŘEDY

11.9. - 27.11. 2019

POZOR NECVIČÍ SE:

9.10.2019 (dovolená) a 30.10. 2019 (podzimní prázdniny)

v 17 hod ZAČÁTEČNÍCI  

v 18 hod POKROČILÍ

 

kde: gymnastický sál Obchodní akademie Beroun (U Stadionu 486, boční vchod)

cena kurzu: 1500 Kč, tj. 150 Kč/ lekci

cena jedné lekce 200 Kč (pouze v případě volné kapacity)

 

V ceně je individuální přístup (maximálně 10 cvičenců ve skupině). Na místě jsou k dispozici cvičební pomůcky (lano, hole, podložka kostka).

Úsměv zdarma :-))

 

Přihlásit se můžete přes webový formulář

co s sebou:  pohodlné nejlépe přiléhavé oblečení na cvičení, cvičí se naboso v ponožkách (v sále je koberec), pití, ev. ručník a dobrou náladu :-) 

Počet míst v kurzu je omezen. Přednost mají účastníci předchozího kurzu.

U začátečníků je důležitá znalost minimálně prvních tří cviků, které vás ráda naučím v rámci individuálního programu ještě před zahájením kurzu.

Po přihlášení obdržíte údaje potřebné pro platbu kurzovného

Těším se na vás :-)

Anička Reschová

tel: 720130449