Spirální stabilizace páteře (SPS) neboli SM Systém (Stabilizace a Moblizace páteře) je rehabilitační metoda MUDr. Richarda Smíška. Více informací o metodě ZDE

KURZ ZIMA 2018/19 - 10 lekcí

28.11.2018 - 13.2.2019 (o vánoční a jarní prázdniny se necvičí)

kdy: STŘEDY 

v 17 hod mírně pokročilí ZAČÁTEČNÍCI   

v 18 hod POKROČILÍ

 

kde: gymnastický sál Obchodní akademie Beroun (U Stadionu 486, boční vchod)

cena kurzu (10 lekcí): 1350 Kč, tj. 135 Kč/ lekci

cena jedné lekce 150 Kč (pouze v případě volné kapacity)

 

V ceně je individuální přístup (maximálně 11 cvičenců ve skupině) a na místě jsou k dispozici cvičební pomůcky (lano, hole, podložka kostka).

Úsměv zdarma :-))

(Pokud ještě nemáte lano na cvičení doma, lze si jej zakoupit v Centru MUDr. Smíška v e-shopu).

 

Přednost pro přihlášení mají stávající účastníci kurzu.

Přihlásit se můžete osobně na nejbližší hodině nebo nebo přes webový formulář

co s sebou:  pohodlné nejlépe přiléhavé oblečení na cvičení, cvičí se naboso v ponožkách (v sále je koberec), pití, ev. ručník a dobrou náladu :-) 

Přihlásit se můžete  ZDE 

Počet míst v kurzu je omezen.

Důležitá je znalost minimálně prvního cviku u začátečníků a prvních pěti cviků u pokročilých, které vás ráda naučím v rámci individuálního programu.

Po přihlášení obdržíte údaje potřebné pro platbu kurzovného

Těším se na vás :-)

Anička Reschová

tel: 720130449