vyhřezlá ploténka L5/S1 - bez operace - cvičení spirální stabilizace páteře https://www.zahradasrdce.eu/news/vyhrezla-plotenka-bez-operace-cviceni-spiralni-stabilizace-patere/
vyhřezlá ploténka a operace - Cvičení podle Dr. Smíška s Aničkou mi pomohlo https://www.zahradasrdce.eu/news/vyhrezla-plotenka-a-operace-cviceni-podle-dr-smiska-s-anickou-mi-pomohlo/
mé vlastní zkušenosti s výhřezem ploténky L5/S1 https://www.zahradasrdce.eu/news/moje-vlastni-zkusenost-s-vyhrezem-plotenky-l5-s1/
SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE (SM Systém) https://www.zahradasrdce.eu/individualni-terapie/spiralni-stabilizace-patere/
